Футбол — один из самых популярных видов спорта в мире, число его любителей и игроков во всем мире все больше растет. Вот более подробный взгляд на подготовку и организацию высокоэффективных тренировок в этом виде спорта с точки зрения фитнеса. За исключением профессионального уровня, многие спортсмены и тренеры по-прежнему сосредотачиваются только на развитии навыков и тренировке выносливости (например, беге), игнорируя другие важные элементы физической подготовки, такие как: Спортсмены, занимающиеся...

Здравствуйте дорогие читатели, сейчас я хочу вам рассказать как футболисты остаются в форме и как они научились так хорошо играть ведь просто ни у кого не получается, а надо развиваться стараться и трудиться.  Тренировка. Футболисты почти ежедневно тренируются и если вы думаете, что они просто приходят на поле два тайма отыграют и всё то вы глубоко ошибаетесь. Им очень тяжело и не просто так как каждую тренировку они бегают по полю очень долго и много, чтобы они могли хорошо бегать по полю не уставая...