Ты тоже боишься падать на площадке? Волейбол — это не просто красивые нападающие удары и подачи. Это ещё и игра в защите с неизбежными падениями. Если ты хочешь играть лучше, поднимать мяч за мячом и не собирать синяки, нужно научиться падать красиво и безопасно. Падение — это одна из тех вещей в волейболе, о которой мечтаешь не думать, пока не окажешься в ситуации, когда только оно поможет поднять мяч. Умение правильно падать отличает обычного игрока от по-настоящему профессионального волейболиста...

Существует строгое правило в официальных правилах волейбола, которое гласит: Игроку нельзя касаться мяча любой частью тела ниже пояса, включая ноги и ступни. Это правило существует по нескольким важным причинам, связанным с Безопасностью, техникой игры и традицией спорта. 1. Техника и Традиция Игры Волейбол — это вид спорта, который исторически и технически основан на игре руками и верхней частью тела. Первоначальный замысел: Изначально игра была задумана как более “мягкая” альтернатива баскетболу,...