Перед тем как перейти к практическим выводам — несколько интересных фактов, которые покажут: многое из того, что делает Александр Овечкин, вполне доступно и нам с вами: Спортсмен на льду, пенсионер в парке, работающий взрослый в квартире — у всех одинаковые потребности: Именно это делает Овечкин. И именно это мы можем взять себе — в бытовой, удобной форме. Овечкин начинает день с движений: вращение суставов, наклоны, лёгкая растяжка. Это запускает кровоток, «будит» мозг, улучшает настроение. ➡ Что взять нам: Он не сидит без движения...

"Жена Ови - это его лучшее достижение. Понятия не имел, что она у него такая красивая", - написал один из фанатов российского хоккеиста в соцсетях. У Овечкина было много романов с известными девушками, но его сердце покорила лишь одна из них - Настасья Шубская. Со своей будущей женой Овечкин познакомился в 2008 году. Их первая встреча произошла в "Русском доме" на Олимпиаде в Пекине, куда Настасья приехала со своим отцом - бизнесменом Кириллом Шубским. Девушке было тогда всего 14 лет, так что ни о каких отношениях с Александром не могло быть и речи...