Футбол - прекрасная популярная игра во всем мире. Это весело, быстро и захватывающе. Однако поле может оказаться опасным местом. Достаточно посмотреть, сколько профессиональных игроков получают травмы и пропускают большие отрезки сезона. Как же избежать травм, когда вы ныряете для захвата или пытаетесь проскочить мимо соперника? Здесь мы приводим наиболее распространенные травмы, которые могут вывести вас из строя на несколько матчей, и подробно рассказываем о том, как можно снизить риск для более безопасного и качественного выступления на поле...

Вы не одни такие. Вы находитесь в середине сета на приседания, когда вдруг вы слышите это. Или, может быть, вы чувствуете это, или, что еще хуже, даже чувствуете запах. Как бы то ни было, вы случайно можете пукнуть в тренажерном зале. Я знаю, как это может быть неловко. На прошлой неделе это случилось с одним индивидом в моем классе кроссфита. Как на это отреагировал тренер? Похлопал в ладоши и добавил: "случается и с лучшими из нас”. Хотя вы, возможно, не сможете полностью избавиться от метеоризма...