Спортсменам необходимо уметь выполнять десятки различных игровых приемов. В профессиональном волейболе большое значение имеет такой технический элемент как подача. Удачный ввод мяча в игру может сразу принести команде балл либо усложнить сопернику выход на атаку. В статье подробно рассмотрены техника подачи в волейболе, ее виды и правила. Также в материале можно найти полезные советы по ее отработке и ответы на частые вопросы. В отношении данного игрового действия устанавливаются определенные условия...

В волейболе существует несколько видов подач, которые различаются техникой выполнения, сложностью и тактической целью. Их можно разделить на две основные категории: нижняя и верхняя. Нижняя подача Нижняя прямая подача — самый простой тип, который часто используют начинающие игроки и дети. Техника выполнения: 1. Встать в позицию для подачи, выставив одну ногу вперёд (левша — правую, правша — левую). 2. Вытянуть руку с мячом на ладони вперёд параллельно полу. 3. Подбросить мяч на высоту не более 40 см...