Всего два месяца до лета — время заняться собой! Но приводить себя в форму нужно с умом. С экспертом разберёмся, сколько килограммов можно скинуть за месяц, чем вредны экстремальные диеты и как избавиться от чувства голода при перестройке питания. Гастроэнтерологический центр Эксперт и телеканал «78» 31 марта запустили марафон «Худеем вместе». За 61 день два участника под контролем специалистов постараются изменить свой образ жизни, который приведёт к снижению веса. Диагностика и анализы, консультации...

Как похудеть без вреда для здоровья? Лишний вес - эта проблема стала очень актуальна в наше время. Каждый мечтает о красивом, стройном теле, но неправильное питание и малоподвижный образ жизни не дают воплотиться этим мечтам в реальность. Было написано десятки и сотни десятков различных диет, их настолько много, что попробовать каждую не хватит и жизни. Все мы люди, но среди нас нет даже пары совершенно одинаковых людей. Каждый человек индивидуален и вполне логичен вывод, что при составлении диеты должны быть учтены индивидуальные особенности человека...