Баскетбол – это игра гигантов. Но что делают спортсмены, чтобы «вырасти» до таких размеров? Погрузитесь со мной в мир стремительных ростов и высоких результатов. Интересный факт: большинство из нас перестаёт расти после подросткового возраста. Однако баскетболисты ищут способы обойти этот биологический закон. Тренировки. Они помогают усилить мышцы и связки, которые поддерживают позвоночник. Сильная спина – залог здорового роста. Питание. Высококачественные белки, витамины и минералы стимулируют рост костей. Вспомните пример Шакила О'Нила, который следил за своим рационом, чтобы держаться на пике...

Леброн КОРОЛЬ Джеймс Трансформация: Рост: 207см Вес: 109кг - 18 лет. На протяжении карьеры и по сей день: Вес +9 - +20 кг. Удивительно наблюдать, как относительно атлетичный баскетбольный вундеркинд из Акрона, превратился в одного из самых необычайно одаренных спортсменов, возможно, всех времен. Уже хваленый за свое “готовое к НБА” тело в возрасте 18 лет, Джеймс на протяжении карьеры неустанно работал над собой, чтобы стать одной из самых разрушительных спортивных сил, которые когда-либо существовали...