Учебно-спортивный комплекс УралГУФК в 41-ый раз проведет соревнования по прыжкам в высоту и с шестом. Они открывают новый легкоатлетический сезон. На соревнования памяти почетного мастера спорта СССР Юрия Лукашевича и почетного гражданина города Челябинска Вячеслава Середкина приедут сильнейшие прыгуны России. Об этом сообщает региональное министерство спорта. Соревноваться легкоатлеты будут в прыжках в высоту и прыжках с шестом. Дисциплины делятся на несколько возрастных и половых категорий: мужчины,...

Тренируясь только "на свежачка", высоких результатов не покажешь! Доцент кафедры легкой атлетики Московской государственной академии физической культуры, кандидат педагогических наук Анатолий Якимов ведет разговор о тренировочных нагрузках бегуна-любителя.  Многие бегуны-любители считают, что оптимальные нагрузки — это некий средний уровень беговых нагрузок. На самом деле это не совсем так. В зависимости от подготовленности бегуна оптимальными могут быть и малые, и средние, и даже большие нагрузки...