7,1K прочтений · 3 года назад
Марафон "Худеем, не спеша". 54-й день: "Пищевые качели" - способ выхода из плато. Меню "пищевых качелей".
Добрый день всем марафонцам! С первыми весенними деньками вас! РЕЖИМ ОЖИДАНИЯ ВЕСНЫ ВКЛЮЧЕН! Напоминаю вам, что я не врач и я не даю рецептов и консультаций. Я делюсь советами из собственного опыта снижения веса, делюсь знаниями, которые носят информационно-просветительский характер. Будьте внимательны и чутки ко всем изменениям в своём организме! Обязательно консультируйтесь с врачом-специалистом при любом дискомфорте при смене своего привычного образа жизни и питания. Не делитесь друг с другом...
4K прочтений · 4 года назад
Тренажер "Спортивные качели Юлина" как способ решения проблем со спиной
Уникальный тренажёр “качели Юлина” был изобретён в 60-е годы прошлого века талантливым тренером и спортсменом Юрием Алексеевичем Юлиным. Это спортивно-оздоровительное оборудование напоминает многофункциональный турник, устроенный как маятник. Упражнения на тренажёре основаны на максимально близких к нормальному физическому состоянию колебательных движениях. Благодаря комфортным повторяющимся действиям, в теле вытягиваются все мышцы и связки, расслабляются мышечные зажимы и организм возвращается в нормальное здоровое состояние, приобретая свободу движений и лёгкость...