Саир Качарава - кандидат в мастера спорта России по боксу, двукратный победитель первенства России, участвовал в первенстве Европы. СУХУМ, 19 мар - Sputnik. Саир Качарава стал серебряным призером первенства профсоюзов "Россия", сообщает Госкомспорта Абхазии. Первенство Центрального совета физкультурно-спортивного общества профсоюзов "Россия" среди юношей и юниоров прошло 10-17 марта в столице Республики Чувашия-Чебоксарах. В борьбе за 13 комплектов наград и путевки на первенство России выступили 230 спортсменов из 34 регионов России, в том числе и спортсмен из Абхазии Саир Качарава...

Реактивная сила — это ключевой компонент физической подготовки, который играет важную роль в широком спектре спортивных дисциплин, от легкой атлетики до боевых искусств. Этот параметр определяет, насколько быстро и эффективно мышцы могут переключаться между фазами растяжения и сокращения. В этой статье мы разберем, как развивать реактивную силу, снизить время контакта с поверхностью, а также изучим ее роль в боевых искусствах. Реактивная сила — это способность мышц быстро переходить от эксцентрического сокращения (когда мышца растягивается) к концентрическому (когда мышца сокращается)...