114 читали · 1 месяц назад
Фишки Карпина и Ко на тренировках: кордебалет, тазовое дно, педали и топтание.
Два заключительных матча сборной страны по футболу подвели итог только что минувшего в лету Российского чемпионата. И перед тем, как «лучшие игроки» собрались на базе в Новогорске, был сыгран финал Лиги чемпионов. Естественно, захотелось одним глазком взглянуть на то, как парни готовятся к товарищеским встречам и что вынес для себя Карпин и Ко из яркой и завораживающей игры команды-победительницы - «ПСЖ». Вообще, тренерский штаб сборной на протяжении многих лет последовательно проявляет упорную...
362 читали · 5 лет назад
Тренировки для хоккеистов на земле - Комплекс упражнений Гольцева
Как сохранить форму во время летнего отдыха и не терять физическую кондицию во время сезона для хоккеистов? Хотим представить вам комплекс упражнений. В узких кругах он носит название «Комплекс Гольцева». Гольцев Борис Николаевич — это замечательный человек и тренер. Благодаря ему путевку в большой хоккей получили многие знаменитые хоккеисты. Данный комплекс Гольцева, а по научному комплекс общеразвивающих упражнений (ОРУ), выполняется каждый день, примерно минут 30. Естественно перед его выполнением, ребенку надо размяться и выполнить растяжку...