Весь его комплекс складывался из нескольких типов тренировок – силовые, скоростные, спарринги. Сложность такой проработки мышц на уровне мастера. Для тех, кто занимается спортом нерегулярно или тренируется не так давно, эта программа сможет послужить интересным тестом. Вы сможете увидеть и ощутить на своем теле, какой силой и выносливостью обладал «Железный Майк». Обратите внимание также на то, что чемпионом мира он стал в 20 лет и тренировки такой интенсивности выполнял регулярно. Работающие...

Майк Тайсон, один из величайших боксеров в истории, его удары были поистине сокрушительными, а стиль ведения боя был нереально сложным и техничным. В данной статье мы поговорим про силовые показатели спортсмена, чтобы дать окончательный ответ на вопрос насколько реально силен "Майк Тайсон ?" Ещё в 14 лет Майк жал лежа 100 кг. Его собственный вес на то время был в районе 80 кг что весьма немалое значение как для такого возраста, да и столько в таком возрасте мало кто мог пожать, а ведь Майк не делал на него основной упор...