Продолжаем небольшой "ликбез" по элементам вращения в фигурном катании. Ранее на примере наших фигуристов мы разобрали вращения в позиции "стоя", куда вошли "винт", "заклоны" и "бильман". Чуть позднее перешли к вращениям в позиции сидя. Здесь больше нюансов и интересных названий - "блинчик", стульчик", "ломанный волчок", "пушка". Кто не успел ознакомиться, спишите прочитать и поделиться своими мнениями в комментариях. А мы продолжаем наш фигурновращательный экскурс. И теперь на очереди вращения в позиции "либела" (в англ...

Девушки-фигуристки по своей грации и стройности могут поспорить разве что только с балеринами. И те и другие строго следят за своим весом, а значит должны ограничивать употребление каких-то продуктов и поддерживать водный баланс. Известно, что если есть всего 100 грамм лишнего веса, то техника прыжка сразу меняется. Немного лишней воды и воздушностью с грацией также можно пожертвовать вместе с «летучестью». Диетологи стараются подобрать для каждой перспективной фигуристки сбалансированное питание,...