Фигурист Никита Кацалапов вместе с Викторией Синициной заслуженно является лидером нашей страны в танцах на льду. Казалось бы после расставания с Ильиных его карьера также пойдет под откос, но Никите, в отличие от бывшей партнерши, удалось справился с переломным для него моментом...

Можно ли поддерживать мышцы в тонусе, не отходя далеко от дивана? Многие хоть раз задумывались о том, как привести тело в форму без особых усилий. Ходить в зал, нанимать тренера, покупать специальную форму — все это звучит не так просто, особенно для людей с плотным графиком. Специально для MAXIM двукратный олимпийский чемпион по фигурному катанию Никита Кацалапов собрал топ-5 упражнений на ноги для самых ленивых. Никита Кацалапов Двукратный олимпийский чемпион по фигурному катанию Эти базовые упражнения вы легко сможете выполнить прямо у себя дома...