Составили памятку для новичков, с чего начинать знакомство с батутным спортом. Сохраняйте полезные советы. Они будут кстати, как при обычном посещении, так и перед индивидуальной тренировкой. 1. Если вы идёте в батутный парк в первый раз – обязательно ознакомьтесь перед посещением с правилами техники безопасности. Все материалы размещены на нашем сайте. К примеру, золотое правило батутов - прыгать необходимо только в центре батута. Важно приземляться в ту же точку, от которой отталкивались. Начинают всегда с покачиваний и лёгких прыжков...

В легкой атлетике издавна соревнуются в прыжках в длину, это происходит еще со времен античных Олимпийских игр. Поговорим о наиболее интересных моментах соревнований в этом виде спорта. В Древней Греции прыжки в длину были частью легкоатлетического пятиборья. Спортсмены соревновались, держа в руках специальные утяжелители весом от 1.5 до 4.5 кг (данные разнятся). Разбег совершали под специальную музыку. В ходе прыжка атлет сначала как бы отталкивался от утяжелителей, а потом отбрасывал их вниз для увеличения дальности полета...