Этот вид спорта основан на поднятии каких-либо тяжестей. Чаще всего ими выступают гиря или штанга. Подразделение на категории происходит по полу и весу спортсмена. Профессионально он стал развиваться ещё в ХХ веке, но до сих пор пользуется популярностью как среди женщин, так и среди мужчин.  Общеизвестно, что занятия тяжёлой атлетикой полезны тем, что способствуют эффективному поддержанию общего тонуса организма. Тяжелоатлеты-культуристы, питающиеся и занимающиеся правильно, здоровы и выносливы, имеют красивый мышечный рельеф...

Тяжелая атлетика — это один из самых древних видов спорта, который сочетает в себе элементы силы, техники и выносливости. Этот вид спорта включает в себя подъем тяжестей, и его основная цель — поднять максимальный вес в двух основных упражнениях: рывок и толчок. Тяжелая атлетика требует от спортсмена не только физической силы, но и высокой степени концентрации, дисциплины и умения работать с техникой. ### История тяжелой атлетики Истоки тяжелой атлетики можно проследить еще в Древней Греции, где атлеты поднимали камни и другие тяжелые предметы в рамках соревнований...