Факты о достижениях тяжелоатлетов в беге на короткие дистанции и различного вида прыжках противоречат мнению, что тренировка, при которой преодолеваются субмаксимальные и максимальные нагрузки и сопротивления, приводит к появлению медленных мышц. Многочисленные научные исследования положили конец этому противоречию. А достижения спортсменов в профессиональном кроссфите поставили жирную точку в этой теме. СОСТАВЛЯЮЩИЕ СКОРОСТНОЙ СИЛЫ. Взрывная  сила: характеризуется резким и крутым увеличением, зависит,...

Наблюдая за соревнованиями как на зимних, так и летних Олимпиадах, нередко задаешься вопросом: как вообще тот или иной вид спорта включили в число олимпийских? Понять правила дисциплины бывает трудно, так же как и осмыслить, в чем заключается его зрелищность, многое не доступно обычному человеку, а ведь изначально греки-олимпийцы были такими же рабочими людьми, как и остальные жители империи, только еще и соревновались в том, кто же самый быстрый, сильный и ловкий. В 21 веке сам замысел Олимпийских Игр извращен и противопоставлен изначальному...