Среди всех спортивных дисциплин, бег является одним из самых популярных. На беговой дорожке занимаются не только любители, которые хотят привести себя в форму и сохранить здоровье. Беговые дисциплины входят в состав легкой атлетики и относятся к олимпийским видам спорта. В профессиональном спорте есть отличия в беге между любительским и профессиональным...

Факты о достижениях тяжелоатлетов в беге на короткие дистанции и различного вида прыжках противоречат мнению, что тренировка, при которой преодолеваются субмаксимальные и максимальные нагрузки и сопротивления, приводит к появлению медленных мышц. Многочисленные научные исследования положили конец этому противоречию. А достижения спортсменов в профессиональном кроссфите поставили жирную точку в этой теме. СОСТАВЛЯЮЩИЕ СКОРОСТНОЙ СИЛЫ. Взрывная  сила: характеризуется резким и крутым увеличением, зависит,...