Методика учителя-дефектолога Татьяны Валерьевны Гогуадзе по коррекции и профилактике дислексии, дисграфии, СДВГ и других трудностей с обучением во многом строится на физкультуре. А точнее – на необходимости регулярно выполнять специальные физические упражнения, которые направлены на: Почему нужно активно заниматься физкультурой при дислексии, дисграфии и СДВГ? Потому что дислексия – это неврологическое расстройство, причины которого кроются в рассогласованной работе полушарий мозга из-за неправильной их стимуляции, а также неправильно сформированной нейродинамики чтения и письма...

Спортивное питание для циклических видов спорта: ключ к выносливости и восстановлению Циклические виды спорта, такие как бег на длинные дистанции, плавание, велоспорт и гребля, требуют от спортсменов не только технических навыков и стратегии, но и высокой степени выносливости и способности к быстрому восстановлению. Вот где спортивное питание играет ключевую роль, помогая улучшить производительность и ускорить восстановление после тренировок и соревнований. ### Углеводы – топливо для выносливости Углеводы являются основным источником энергии для циклических спортсменов. Они запасаются в мышцах и печени в виде гликогена и используются организмом во время длительных упражнений...