Какие виды спорта циклические? Это те виды в котором движении повторяются. Это бег, лыжные гонки, плавание и другие. Также их называют лошадином видом спорта, потому что чтобы что-то добиться надо упорно и с головой тренироваться. А такие виды спорта, как футбол, в них можно где-то отдохнуть. Почему вредно заниматься циклическим видом спортом? Во-первых, очень большая нагрузка на сердце во время занятий циклическим спортом. Во-вторых, при неправильно выбранной обуви для бега, происходит большая нагрузка на суставы и позвоночник...

Я уже много лет занимаюсь циклическими видами спорта, поэтому расскажу про них с точки зрения психологии. Циклические виды спорта, такие как велосипед, бег, плавание по особенному развивают аэробные возможности организма (использование кислорода для производства энергии во время физ. активности). Это полезно для укрепления сердечно-сосудистой системы и организма в целом, что особенно важно после зимнего периода. Дополнительный «психологический» бонус таких видов спорта - они также оказывают положительное воздействие на психическое состояние человека...