Бой с тенью - эффективное упражнение, использующееся всеми бойцами. Является базовой составляющей тренировок в тайском боксе. По сути это спарринг с вымышленным соперником. Необходимо выполнять уда­ры, защиту, и перемещения. Важно следить за техникой выполнения. ПЛЮСЫ УПРАЖНЕНИЯ  Моделируется реальный бой. Можно получить представление о различных ситуациях реального боя. Бой с тенью нарабатывает навыки ведения поединков. Но при этом нет психической нагрузки. Важно выполнять новые удары или элементы защиты, для наработки автоматизма...

13:48, 15 мая 2023, автор: Дмитриев Ю. Наши бойцы выступали в нейтральном статусе. На родине тайского бокса – Таиланде прошел юбилейный тридцатый чемпионат мира по этому виду единоборств. Россиян на турнир допустили в нейтральном статусе – без флага, без символов и без возможности исполнения гимна. Но это не помешали нашим спортсменам стать лучшими из лучших...