☝🏻Полезная утренняя гимнастика.☀☀☀   Она занимает всего пять минут. Такая гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет..    Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.    Упражнение 1. Растираем руки.    Лежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут горячими. Заодно продиагностируете своё биополе на настоящий момент. Если ладони сухие и горячие, то с энергетикой всё хорошо в организме...

Многим болельщикам фигурного катания не понравились высказывания тренера Александра Жулина о прошедшем этапе гран-при в Гренобле, особенно его слова об Алине Загитовой: В прошлом сезоне за Александром прочно закрепилось звание самого ярого любителя зрелого женского катания. Именно он рассуждал о том, на каких фигуристок ему было бы приятнее смотреть как мужчине, выступал за поднятие возрастного ценза и не спешил восхищаться результатами тогда еще юниорки Александры Трусовой. Для наглядности предлагаю...