В столице много спортивных залов, фитнес-центров, секций для любителей активного образа жизни. Но что делать, если некомфортно тренироваться с другими людьми? О плюсах и минусах занятий спортом дома и о том, как поддерживать себя в форме, корреспонденту агентства «Минск-Новости» рассказала фитнес-тренер Анна Субботко. — Сама идея, конечно же, хорошая, но важна правильная реализация: знание техники, правильно подобранный вес, если занимаетесь со спортинвентарем. Необходимо учитывать физические возможности...