Спортсмены СССР были лучшие почти во всех видах спорта. Один из самых важных был - фигурное катание, огромное количество талантливых спортсменов, тренеров и сотни завоеванных кубков и медалей. Многие программы, элементы исполнения, трюки и даже судейские системы оценивания - все это зарождено со времен Советского союза кропотливым трудом наших тренеров. Одним из таких был Станислав Жук, он начал свой путь из физкультурного техникума, где и познакомился с фигурным катанием. В данном виде спорта он...

По традиции публикую наиболее интересные признания подписчиков, разбирая ежедневную почту: "Всем здравствуйте, меня зовут Андрей Белоконь. Мне 14 лет, рост 180 см, собственная масса тела 73 кг. Жим штанги лежа я выполняю на один раз с весом 87 кг. Становую обычно делаю со снарядом 130 кг на один раз (рабочий вес 100кг). Приседаю со штангой 85 кг на 5 раз. Подтягиваюсь с собственным весом 30 раз, с дополнительным весом 50 кг на 3 раза. Свой путь в спорт я начал с занятий восточными единоборствами, занимался у-шу, затем серьезно занялся каратэ Шинкиокушинкай...