Сегодня я решил на своем примере рассказать как научиться жонглировать тремя мячиками. Все эти упражнения я выполнял сам поэтому вы обязательно научитесь жонглировать. Все упражнения очень простые. Мне понадобилось около двух недель для того что бы начать жонглировать около 20 секунд. Программа будет разбита на 2 раздела. 1 раздел- это упражнения для того что бы вы начали чувствовать полет мячей, а второй раздел- это упражнения для жонглирования. Запомните, без 1 раздела нету смысла начинать второй!!! Когда вы начали стабильно выполнять какое то упражнения переходите к следующему...

Диего Марадона стал легендой благодаря неотразимой технике. У него было невозможно отобрать мяч, поточу что он никогда с ним не расставался – мог притащить даже на ТВ-шоу. Кажется, пока другие тренировались с мячом, Марадона просто жил с ним – поэтому идеально чувствовал. Вы наверняка видели его культовую разминку перед полуфиналом Кубка УЕФА-1989 под «Live is life»...