Жонглирование мячом в футболе считается мастерством. Чтобы стать техничным футболистом, нужно научиться контролировать мяч как на земле, так и на воздухе. Вы наверняка наблюдали за профессиональными игроками – они способны обыграть кого угодно. При этом им не нужно много места. Все дело в контроле мяча. Об этом и пойдет речь в статье. Чтобы овладеть искусством контроля мяча, необходимо правильно с ним обращаться. Вы должны стать с мячом единым целым. Жонглирование мячом – самый простой способ развить свое искусство обращения с мячом...

Сегодня я решил на своем примере рассказать как научиться жонглировать тремя мячиками. Все эти упражнения я выполнял сам поэтому вы обязательно научитесь жонглировать. Все упражнения очень простые. Мне понадобилось около двух недель для того что бы начать жонглировать около 20 секунд. Программа будет разбита на 2 раздела. 1 раздел- это упражнения для того что бы вы начали чувствовать полет мячей, а второй раздел- это упражнения для жонглирования. Запомните, без 1 раздела нету смысла начинать второй!!! Когда вы начали стабильно выполнять какое то упражнения переходите к следующему...