7. Современное искусство фехтования, ведущее свою историю от самурайских техник владения мечом-… кэндо сумо кудо 8. В баскетболе действия каждого игрока команды имеют конкретную направленность, в связи с этим считается, что ... должен быть максимально быстрым, подвижным и выносливым, рассудительным и внимательным Защитник Центровой игрок Крайний нападающий 9. Говоря о специфических особенностях подготовки спортсменов в разных видах единоборств, можно утверждать, что борьбу дзюдо отличает… интенсивная, напряженная «взрывная» деятельность, высокий темп ведения...

Один человек бегает — и остается поджарым. Другой пару раз поднимет штангу — и мышцы уже рельефные. Все дело в том, что разные тренировки запускают внутри нас разные процессы. Разбираемся, как это работает и можно ли "изменить" генетику своих мышц. Представьте, что ваши мышцы — это команда сотрудников. В ней есть два основных отдела: Силовые тренировки увеличивают объем мышц, а кардио — их выносливость. Соотношение «спринтеров» и «стайеров» у каждого человека заложено генетически. Именно поэтому: Но это не приговор! Генетика определяет стартовые условия, а не конечный результат...