ИСТОРИЯ БИАТЛОНА | 🧐 C чего все начиналось и к чему привело!
Любовь к биатлону. С 2006 года по сегодняшний день. Как любить биатлон в 2019?
Биатлон я начала смотреть в году 2006. Просто случайно попала на телеканал, где показывали какую-то гонку и это была любовь с первого взгляда. Это был период противостояния Рафаэля Пуаре и Уле Эйнара Бьерндалена. Эпоха, когда Дмитрий Ярошенко составлял прямую конкуренцию Уле Эйнару. Появление Максима Чудова и звание "русской ракеты" (да, это не только звание Трусовой). Великолепная эстафетная "золотая четверка" - Иван Черезов, Максим Чудов, Дмитрий Ярошенко и Николай Круглов. Совершенно слабая женская сборная, которая ездила как черепахи (ну тогда это казалось почти катастрофой)...
🔥 Как биатлон тренирует нашу способность бороться со стрессом? Это не просто спорт, а супертренинг для ума
🔥 Как биатлон тренирует нашу способность бороться со стрессом? Это не просто спорт, а супертренинг для ума! 🎯 Фокус в моменте: Мгновенное переключение с динамичных лыж или бега на полное спокойствие и состредоточенность. Учишься отсекать всё: шум, усталость, давление. 🧘♂️ Контроль над стрессом: Высокий пульс на рубеже, а ты должен успокоить дыхание и сделать качественный выстрел. Это навык управления хаосом, а не его подавления. 💪 Железная ответственность: Промахнулся — сам бежишь штрафной...