Мне часто встречаются довольно странные и некомпетентные люди которые доказывают, что бодибилдинг — это бесполезный вид спорта, ведь мышцы никак не помогают в поединке. Давайте начнем с того, что даже...

По традиции начнем с оценки и сравнения формы героев данной публикации. Многие считают что мышцы бойцу не нужны, но тогда почему все бойцы и борцы выполняют упражнения ОФП которые включают программу упражнений бодибилдинга. Достаточно посмотреть на мышцы и тренировки Майка Тайсона и Брюса Ли, чтобы понять что физические качества это не только ловкость и гибкость, но и сила. Мышечная масса Ван Дамма и Стивена Сигала Ван Дамм обладал скажем так средней мышечной массой. Его мускулатура была отлично...