Обозреватель «СЭ» встретился на Кипре с одним из самых обсуждаемых российских футболистов двух последних десятилетий. Чем больше лет проходило с «дела Кокорина и Мамаева», тем сильнее мне хотелось когда-нибудь пообщаться именно с Александром Кокориным. Из-за масштаба его таланта, из-за лихих поворотов судьбы — от многообещающего начала в «Динамо» до перехода в «Зенит» за полгода до вылета бело-голубых из РПЛ, от гола Алжиру на ЧМ-2014 до тяжелой травмы за несколько месяцев до ЧМ-2018, от отличной...

Если вы чувствуете постоянную грусть, всё раздражает, а жизнь кажется бессмысленной, знайте: это не просто плохое настроение. Это сигнал о перегрузке и истощении, и вы не одиноки в этом. Это состояние, когда ангедония (неспособность радоваться) встречается с апатией и эмоциональным выгоранием. Что делать, чтобы сдвинуться с места? 1. Верните базовый ресурс — СТОП и Отдых Попытки заставить себя действовать, когда нет сил, — это как давить на газ в застрявшей машине. Вы увязнете ещё глубже. Наладьте Сон. Качественный сон — это не роскошь, а ваше лекарство. Ложитесь и просыпайтесь примерно в одно время...