(не мотивация, а технология управления состоянием) Сегодня слово «кайф» обесценено. Его путают с развлечениями, внешними стимулами, дофаминовой гонкой и временными всплесками эмоций. Но настоящий кайф — это не пик, а режим. Это состояние, в котором жизнь начинает складываться, а не ломаться. И самое интересное: оно не зависит от внешних обстоятельств так сильно, как нас приучили думать. Однажды я услышал фразу, которая перевернула моё понимание значимости внутреннего состояния. Человек сказал: «Когда у меня что-то не получается — я проверяю, насколько я напряжён...

Вчера я съела оливье прямо из контейнера. Ложкой. Стоя у холодильника. Без тостов, без улыбки, без кадра для соцсетей. И — честно? Было… очень в кайф. Не потому что оливье (хотя, конечно, да). А потому что я выбрала не делать вид, что мне нужно «правильно» наслаждаться праздником. Выбрала — не вытирать ложку. Выбрала — не думать: «ой, а вдруг кто-то увидел?» Слово «кайф» давно превратилось в своего рода мем: будто это — когда ты на Бали, в льняном платье, с бокалом коктейля и под пальмой на пляже...