Способ мне этот подсказала Йожик, а потом я нашла его в сети. Помогает! Честно, сама проверяла, и все кому советовала такой казалось бы необычный и простой способ - все сообщали о том что боли в спине, крестце, пояснице, нижних отделах позвоночника прекращались через некоторое время после повязывания зеленой нитки именно таким способом..... Использовать можно любую нитку примерно такого зеленого оттенка как на фото, подойдут и шерстяные и ирис, и мулине, и веревочка такого цвета и швейные в несколько сложений...