"100 миллионов евро за толстяка?!" - именно такая реакция была у болельщиков Мадридского Реала, когда они увидели фотографию Эдена Азара после отпуска. Как Азар мог так потолстеть всего лишь за один месяц - это выше человеческих возможностей. Но ничего удивительного в этом нет, бельгийца неоднократно обвиняли в лени. И если во время отпуска не заниматься физнагрузками, а днем и ночью лежать на диванчике, попивать пивасик или газировку, закидываться чипсами или пиццей, то спасательный круг внизу живота гарантирован...

Приветствую! Очень часто можно слышать или читать, как многие люди воспринимают только Гликемический Индекс продуктов питания (сахар, глюкоза крови). И абсолютно ничего не слышали об ИНСУЛИНОВОМ индексе этих-же продуктов! И воспринимают очень многие "хорошие" с точки зрения содержания сахара, продукты совершенно спокойно. Не парясь о том, что потребляют скрытую от их понимания "бомбу"! Так вот, ниже специально разместил ТАБЛИЦУ с указанием отдельных видов продуктов нашего ежедневного питания (весь...