Предыстория. В шестидесятых и семидесятых годах прошлого столетия в залах тяжелой атлетики мужики много жали под углом. На специальных скамьях или импровизированных. Углы постановки спинки были разными...

Кажется простой вопрос! Есть горизонтальный жим! Жим под 45 градусов вверх! Жим головой вниз под 30 градусов! Но так ли всё однозначно?... Многие пытаются, что то сочинять, но основная "фишка" в скамье...