Извечный вопрос, мучающий бойцов на протяжении многих лет: как "кач" влияет на удар? Существует такое поверье, что мускулистые боксеры очень медленны, но так ли это на самом деле?! Сегодня мы развеем устоявшиеся миф и расскажем тебе, как совмещать "приятное" с "полезным", а именно бокс и качалку. Погнали: Слабонервным не смотреть: Подготовка профессионала к бою всегда делится на несколько этапов, один из которых называется ОФП. Так вот именно на нем мы остановимся подробнее: Общая физическая...

В этом виде спорта основу составляет упражнения, которые нацелены на увеличение мощности удара, а также на улучшение выносливости.Ведь боксёрам важно быть выносливым и при этом иметь достаточно сильный удар. Приветствую,вас, дорогие читатели! В этой статье, я бы хотел с вами поделиться мыслями о том какие же всё-таки упражнения будут нужны людям, которые занимаются таким видом спорта как бокс.Это статья будет так же актуально людям, которые стремятся улучшить свою выносливость. Пожалуй, начнём! А...