В этом виде спорта основу составляет упражнения, которые нацелены на увеличение мощности удара, а также на улучшение выносливости.Ведь боксёрам важно быть выносливым и при этом иметь достаточно сильный удар. Приветствую,вас, дорогие читатели! В этой статье, я бы хотел с вами поделиться мыслями о том какие же всё-таки упражнения будут нужны людям, которые занимаются таким видом спорта как бокс.Это статья будет так же актуально людям, которые стремятся улучшить свою выносливость. Пожалуй, начнём! А...

Извечный вопрос, мучающий бойцов на протяжении многих лет: как "кач" влияет на удар? Существует такое поверье, что мускулистые боксеры очень медленны, но так ли это на самом деле?! Сегодня мы развеем устоявшиеся миф и расскажем тебе, как совмещать "приятное" с "полезным", а именно бокс и качалку. Погнали: Слабонервным не смотреть: Подготовка профессионала к бою всегда делится на несколько этапов, один из которых называется ОФП. Так вот именно на нем мы остановимся подробнее: Общая физическая...