Здравствуйте, друзья. В этом материале раскрывается тренировка боксёра в домашних условиях. По этой тематике существует немало вопросов. Они касаются и графика занятий, и их продолжительности, подборки упражнений, снарядов и т.д. Развивать свои кондиции и мастерство боксёру лучше всего в зале, оснащённом необходимым оборудованием и снарядами. Также занятия должны идти под руководством опытного наставника. Но есть и альтернативный вариант – домашние тренировки. Он оптимален для тех, у кого не возможности обучать в зале или тем, кто использует этот вариант, как метод дополнительного развития...

Около 200 спортсменов, включая параспортсменов и ветеранов Специальной военной операции, приняли участие в Майской спартакиаде в Храме Рождества Христова в Черкизове. Соревнования прошли по трем дисциплинам: бокс, жим лежа и армрестлинг, сообщили организаторы. Организаторами мероприятия выступили АНО «Свой спорт», Школа адаптивного спорта города Москвы и приход храма. В числе почетных гостей спартакиады присутствовали президент Федерации армрестлинга России Александр Филимонов, заместитель председателя...