Александр Сидорчук Люблю тратить паузы во время съемок на разного рода наблюдения. Когда следишь не за игрой или забегами, а просто изучаешь окружающую обстановку. Людей, интерьер, детали. И иногда какая-то...

Один из читателей моего канала прислал мне очень интересную методическую литературу и первоисточники по силовой подготовке борцов и тяжелоатлетов, которые не найти в интернете. Я тут же с интересом принялся за их изучение и буду постепенно с ними знакомить и своих уважаемых читателей. Для начала представлю известного многим автора первого источника - "дядю Ваню" Лебедева. Иван Владимирович Лебедев родился 8 мая 1879 года в Санкт-Петербурге. С детства увлёкся своим физическим развитием. Для этого даже ворочал огромные валуны на берегу Финского залива...