В волейбольной команде, как правило, именно нападающие вызывают наибольшее количество очков благодаря своим ударам. Однако без связующего игрока команда не сможет эффективно функционировать, потому что именно он превращает зачастую хаотичный прием мяча в организованную, результативную атаку. В чем заключается роль связующего в волейболе и почему он так важен для команды? Связующий - это ключевой игрок, который обеспечивает передачу мяча, организует игру и создает условия для атакующих действий, этим он связывает все элементы команды в единый механизм...

Если вы внимательно смотрите волейбольные матчи, наверняка заметили, что у многих спортсменов пальцы перебинтованы. Как правило, это не результат травмирования, а мера профилактики — тейпирование. Накладывать тейп-пластырь имеет смысл только на чистые и сухие участки кожи, иначе пластырь быстро отклеится и смысла в тейпировании не будет. Одно из проблемных мест спортсменов — ногти. Стричь их необходимо максимально часто. Для тейпирования ногтя лучше брать короткий тейп. После закрытия ногтя тейпом, уже заматывают фалангу пальца...