ММА - это не просто самый быстро развивающийся вид спорта в мире. Это, пожалуй, самый универсальный боевой стиль, который часто рассматривается как лучший, когда речь идет о любом виде борьбы. Будь то бой на ногах, в клинче или на земле, ММА охватывает все элементы. Это открывает хороший вопрос: подходит ли ММА для уличной драки? Да, ММА может быть лучшим боевым стилем для уличных боев. Даже несмотря на некоторые минусы, это единственное искусство, которое научит вас смешивать различные техники для ведения боя во всех элементах...

Как часто следует проводить спарринги? Стоит ли это делать вообще? Обсуждая вред сотрясения мозга, часто встает вопрос о правильном проведении спаррингов в ММА, боксе и тайском боксе. Многие высококлассные боксеры и бойцы MMA практикуют спарринги практически ежедневно перед поединками, что опасно для здоровья мозга. Современная наука продвинулась вперед, и теперь мы имеем понимание о рисках, связанных с частыми спаррингами. Перед тем как приступить к спаррингу в любом боевом искусстве, важно учитывать многочисленные риски...