ММА — это не просто борьба, это целое искусство. Мастера своего дела используют разнообразные приёмы и техники, чтобы одержать победу. Конечно, все эти захваты и удары могут выглядеть сложно, но с опытом становится всё проще — и зрелищнее! Вот несколько ключевых приёмов, которые тебе стоит знать. И, возможно, попробовать. ММА — это не просто техника и приёмы. Это настоящий танец, в котором важно быть гибким, быстрым и, конечно же, сдержанным...

Болевые и удушающие приемы - один из самых действенных и эффективных способов закончить поединок досрочно. История ММА насчитывает немало боев, которые закончились применением качественного болевого приема. Сегодня мы решили создать для вас подборку самых необычных болевых и удушающих приемов, которые когда-либо видели поклонники смешанных единоборств. Ник Диаз vs Таканори Гоми В далеком 2007 году в Японии на турнире Pride 33, Ник Диаз применил один из самых редких и сложных по исполнению болевых приемов - Кагато-Дзимэ (или Гогоплата)...