✅Через МЕСЯЦ Будешь БЕГАТЬ МАРАФОНЫ! 👏 Правильная ТЕХНИКА Бега для Новичка
Бег. Или про женские капризы.
Про "нравится - не нравится", тягу к драме и спорт. Меня часто упрекают, что я говорю не с теми. Подозреваю, что эти ремарки- следствие ревности. Настоящая статья - попытка ублажить тех, кого задела невниманием. Мой читатель - не зритель, а участник. Я поднимаю ставку коммента с "я что-то там написал" до разговора о жизни. Я перевожу бытовое в экзистенциальное. Читатель спорит не про канал, а отстаивает свой личный выбор. Я наблюдала за дебатами под последней статьей и, если цитировать личного...
Бег и женское здоровье: что надо знать каждой спортсменке
В России на пике популярности массовые спортивные мероприятия на выносливость: марафоны, полумарафоны, тематические забеги. В сети «Клиника Фомина» активно бегают не только акушеры-гинекологи, но и эндокринологи, неврологи, терапевты. У нас даже есть брендированные футболки для таких мероприятий. Давайте разберемся, что надо учитывать женщинам-бегуньям, чтобы состязание было в радость. Хорошим ориентиром могут служить рекомендации Американского колледжа спортивной медицины и Американской диетологической ассоциации [4]...