В Планице женский классический марафон на 30 км бежали женщины. Там к главным фавориткам можно было отнести, конечно же, шведок Эббу Анддерссон и Фриду Карлссон, а также финок Керту Нисканен и Кристу Пярмякоски. Ну а как оно вышло, давайте смотреть: На старте номера у спортсменок слдующие: На отсечке 7,5 км Криста Пярмякоски решила поменять лыжи. В результате по типу нашей Ники Степановой, она в дальнейшем выпала из борьбы за призы: Ну а Эбба Андерссон судьбу испытывать не захотела. Нет, я не о смене лыж, а о том, что она уже к концу 2 круга (круг - это 7,5 км) так рванула...

Бег является одним из самых эффективных и доступных способов поддержания здоровья и физической формы для женщин. Регулярные беговые тренировки могут принести не только физические, но и психологические преимущества, такие как улучшение настроения, снижение уровня стресса и повышение самооценки. Одним из главных преимуществ бега является его доступность. Для того, чтобы начать бегать, не требуется специальное оборудование или определенные условия. Достаточно иметь удобную обувь и уличную одежду, чтобы приступить к тренировкам...