Бокс долгое время считался исключительно мужским видом спорта, однако в последнее время он активно завоёвывает сердца и прекрасной половины планеты. Многие спортзалы открывают специальные группы по боксу для девушек, а на стыке боевых искусств и фитнеса появляются даже новые спортивные направления — например, фитбоксинг. Тем не менее многие дамы продолжают сомневаться и умышленно избегают занятий по боксу. Мол, не женское это дело — драться в перчатках. Сегодня эксперты GOGYM развенчают основные...

Бокс всегда был одним из самых популярных видов спорта, который совмещает в себе одновременное развитие силы, выносливости, скорости, координации и прочих характеристик. Тем не менее, женский бокс стал популярным не так давно. Тренд на «неженский» вид спорта заставил множество девушек взглянуть на бокс совершенно иначе. Сегодня в большинстве фитнес комплексов встречются женские группы, которые доказывают, что контактные виды спорта подходят не только для мужчин. Плюсы и преимущества женского бокса...