Виды физической активности давно перестали быть гендерно обусловленными. Популярность набирает и женский бокс. Моду на подобные тренировки несколько лет назад запустили такие супермодели как Адриана Лима, Ирина Шейк, Даутцен Крус и другие. Разберем подробно пользу бокса для девушек. 1. Выброс эмоций. Психологи говорят, что испытывать негативные чувства – нормально. Но если сдерживать их внутри себя, это может вылиться в апатию и даже депрессию. Чтобы выбросить накопившиеся эмоции, нужна физическая активность...

Ирина Ульянченко работает в IT-сфере, но, однажды заболев физически, «заболела» боксом, который стал её самым любимым хобби. Несмотря на то, что она раньше занималась танцами, бокс привлёк её и нагрузкой, и атмосферой. Не поддаваться эмоциям Четыре года назад Ирина, находясь на больничном, случайно увидела рекламу боксёрского клуба. Её внимание привлекли фотографии и видео на сайте. Оказалось, что это не просто место для тренировок, а настоящее сообщество, участники которого не только бьются на ринге, но и ходят в походы и проводят веселые совместные мероприятия...