Думаете, боксируют только высокие спортсмены-тяжеловесы в лице представителей мужского пола? Совсем нет! И даже не обязательно заниматься боксом профессионально. Такие тренировки в качестве дополнительного хобби могут привести ваше тело в форму за кратчайшее время! Разбираемся подробнее, что важно знать женщинам перед началом подобных «боевых» тренировок. Что нам дает бокс? Совсем не удивительно, что бокс набирает невероятные обороты популярности в последнее время. Раньше среди женщин этот вид спорта был не слишком распространен...

Чего мы можем достигнуть благодаря занятиям "Lady Boxing" ? Не бояться идти вперёд. В основном, все удары и защитные действия выполняются со сближением на соперника. В момент ударного действия голова направлена вперёд, в сторону самого удара. Такое ощущение, как будто мы "идём" на удар соперника, в этот момент убирая голову с линии атаки и обеспечивая себе безопасность. Однако, идти "головой вперёд" на кулак соперника требует определенной отваги, тут и происходит работа со страхом. Подсознательно...