Светлана Винникова — лидер женской сборной России по тайскому боксу и лучший тайбоксер мира в весовой категории 63 кг. Она неоднократно выигрывала чемпионат Европы и мира, а также побеждала на Всемирных Играх. В интервью для CrossFit.ru Светлана рассказала, кто привел ее в единоборства, о себе, о трудностях, с которыми столкнулась на нелёгком спортивном пути к медалям, дала несколько советов начинающим спортсменам, поделилась воспоминаниями и секретами своего успеха. Немного о победах Светланы:...

Тайским боксом (муай-таем) называют разновидность искусств боя, считающуюся древнейшей и смертоносной. Многие придерживаются мнения, что данный спорт не для девушек, ведь занятия достаточно жесткие. Вопреки этому, такие тренировки становятся все популярнее, и прекрасный пол добивается высоких результатов, потому что не всех женщин можно назвать хрупкими, да и конкуренция все же значительно ниже. Поговорим про муай-тай и рассмотрим пользу и вред тайского бокса для девушек. Если хотите приступить...