Мне часто пишут, почему нет фотографии такого-то атлета в вашей статье? Уважаемый читатель, мои заметки выдержаны в формате Дзен. Много заметок на тему тяжелой атлетики. И чтобы не было обид, публикую путеводитель "Тяжелая атлетика СССР" на моем канале. Можете скопировать ссылку статьи и просматривать иногда заметки и фотографии. Небольшой ТЕСТ, чтобы было нескучно листать фотографии заметок: На фотографиях в этой статье присутствуют тяжелоатлеты Ленинграда: Федор Богдановский, Валерий Смирнов и Юрий Дуганов...

В этой статье я расскажу вам, с чего начать свои занятия тяжелой атлетикой, чтобы в кратчайшие сроки освоить технику соревновательных упражнений и избежать серьезных травм.