В карате, как правило, 11 ступеней (КЮ) до чёрного пояса (ДАН). Давайте поподробнее остановимся на каждой:

Для того чтобы наша техника была эффективнее в поединке Косики карате или любого другого единоборства, то нам необходимо выполнять связки из ударов ногами и руками. В этой статье мы поговорим о простых и очень эффективных связках. Они подойдут не только для начинающих, а также и продвинутых бойцов. Эту технику в нашей школе карате начинают изучать от 9 кю (желтый пояс). Связки должны состоять из отдельных, заранее тщательно отработанных одиночных ударов руками и ногами. Технику выполнения одиночных...