"Качалка" и бокс несовместимы! Такое выражение можно было услышать от советских тренеров по боксу, от которых и пошел этот миф. Занятия с отягощением можно и нужно совмещать с тренировками по боксу, однако делать это нужно с умом. Как распределить тренировки? Очевидно, что совмещать полноценные занятия с отягощением и боксерские тренировки нельзя. Важно решить для себя, что важнее: бокс или железо. Разобравшись с приоритетным видом спорта, его нужно ставить на первое место по количеству тренировок...

В массовом легкоатлетическом забеге, организованном при участии Нижнеилимского местного отделения «Единой России», участвовали не только жители окружного центра, но и гости из Братска. На старт вышли спортсмены спортшколы, БК «ИЛИМ-БАСКЕТ», ФК «МАГНЕТИТ», профессионального колледжа, турклуба «Рассвет», ЦРТДиЮ, ОМВД России по Нижнеилимскому району, сторонники и активисты «Единой России», представители общественных объединений и любители активного образа жизни. Участников спортивного праздника (вошёл...