Гантели – лучшие друзья боксера. Тренировки с гантелями и вообще утяжелителями по своим результатам для развития специальных боксерских навыков — одни из наиболее эффективных. Комплексы упражнений с гантелями служат для формирования целого ряда навыков и качеств: специальной выносливости, силы рук и плеч, высокой скорости ударов, а также общефизической подготовки. Кроме того, работа с гантелями позволяет закрепить правильные базовые навыки – положение рук в боксерской стойке для эффективной защиты и атаки...

Сегодня ушёл из жизни выдающийся человек, Заслуженный мастер спорта СССР по боксу, Заслуженный тренер Чувашской Республики Валерий Константинович Львов. Валерий Константинович родился в Чебоксарах. Его путь — пример несгибаемой воли, трудолюбия и верности избранному делу. Яркие победы на международной арене, чемпионские титулы, сотни проведённых боёв — всё это стало частью спортивной истории не только Чувашии, но и всей страны. Не только спортивные достижения сделали Валерия Константиновича великим человеком...